Rusteloze benen tijdens je zwangerschap

Je wilt ontspannen en tot rust komen, maar je benen blijven onrustig. Je voelt een tinteling, soms brandend, jeukend of zelfs verkrampt. Dit gebeurt juist wanneer je wilt rusten.

Rusteloze benen tijdens de zwangerschap is een veelvoorkomend probleem: je bent dus niet de enige die hier last van heeft. Het onrustige gevoel staat bekend als RLS (Restless Legs Syndrome). Gelukkig biedt het Relegs®-systeem een oplossing die direct verlichting kan bieden, zodat jij eindelijk tot rust kunt komen.

Wat zijn rusteloze benen?
Rusteloze benen, oftewel het Restless Legs Syndrome (RLS), is een neurologische aandoening. Je hersenen sturen signalen naar je benen, waardoor je het gevoel krijgt ze te moeten bewegen. RLS kan bij iedereen voorkomen, maar het is vaak lastig om ervan af te komen.

De klachten komen vooral op wanneer je benen in rust zijn. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je in bed ligt om te slapen of wanneer je lange tijd stil moet zitten. Het is vervelend, want zo krijg je niet de kans om echt uit te rusten.

Waarom krijg ik last van rusteloze benen tijdens mijn zwangerschap?
Helaas is de exacte oorzaak niet bekend, maar het is mogelijk dat een ijzertekort tijdens de zwangerschap een rol speelt. Een laag ijzergehalte wordt namelijk vaak geassocieerd met RLS. Bezoek daarom de huisarts om zeker te weten of je ijzergehalte laag is. Andere mogelijke oorzaken zijn zenuwbeknelling of het ontstaan van spataderen tijdens de zwangerschap.

Het is goed om te weten dat niet alleen zwangere vrouwen last kunnen krijgen van RLS. Iedereen kan ermee te maken krijgen, maar bij vrouwen – en dus ook zwangere vrouwen – komt het vaker voor.

Wanneer kan ik last krijgen van rusteloze benen tijdens de zwangerschap?
RLS kan op elk moment optreden, maar de meeste zwangere vrouwen ervaren de klachten in de laatste drie maanden van hun zwangerschap. De klachten worden vooral merkbaar wanneer je in bed ligt of lange tijd stil zit, maar ze kunnen ook op andere momenten optreden.

In sommige gevallen waren er al voor de zwangerschap milde symptomen, die tijdens de zwangerschap erger werden. Vaak zijn de klachten tijdens de zwangerschap het hevigst, maar na de bevalling nemen ze weer af. Het is ook mogelijk dat de klachten nog lang na de zwangerschap blijven bestaan.

Zwanger en RLS: wat kan ik doen?
Er is veel onderzoek gedaan naar RLS en de verschillende manieren om het te verlichten. De meeste oplossingen richten zich op het aanpassen van je levensstijl of het gebruik van medicatie. Wil je liever geen medicijnen gebruiken? Dan kan Relegs® een goede oplossing voor je zijn, maar doe dit altijd in overleg met je huisarts.

Verlichting voor jouw rusteloze benen tijdens de zwangerschap
Relegs® biedt een veilige en effectieve oplossing voor zwangere vrouwen. De handzame stimulator helpt je om het onrustige gevoel in je benen snel te dempen, zodat je langer kunt ontspannen.